O que fazer para dormir melhor?

Existem alguns truques que contribuem para uma noite de sono mais tranquila.

Confira oito delas e descanse melhor:

50 anos de Beatlemania

O fenômeno cultural conhecido pelo nome The Beatles suscita todo ano centenas de explicações em artigos, filmes, livros, teses acadêmicas, cursos universitários. É impressionante o triturador simbólico que esses quatro artistas populares vindos de uma cidade industrial inglesa, Liverpool, passaram por cima da sensibilidade, da consciência, dos desejos e das pulsões dos jovens nos últimos 50 anos.

Por que, depois de tantos anos, os Beatles, músicos nascidos na década de 1940, ainda continuam a fascinar as pessoas dessa maneira?

Inchaço ou excesso de gordura?

A calça não fecha e aquela festa está chegando. E, como sempre, o tempo é curto. Mas você não sabe o que combater: inchaço ou excesso de gordura? 

Truque simples mostra como diferenciar e no que devemos focar para reduzir medidas.

Lula-vampiro-do-inferno, um dos animais mais misteriosos das profundezas dos oceanos

A lula-vampiro-do-inferno (Vampyroteuthis infernalis) é um dos mais misteriosos animais do mundo. Ela vive nas profundezas dos oceanos Atlântico e Pacífico.

Conheça o casal de vampiros que bebe sangue um do outro

Um casal de “vampiros” chamou a atenção depois de aparecerem em uma entrevista para a TV. Eles vivem em South Wales, região do País de Gales que faz fronteira com a Inglaterra e o Canal de Bristol.

Menina brinca de pega-pega com leão marinho em zoológico e faz sucesso na internet

Garotinha correu de um lado pro outro enquanto o bicho a perseguia feliz.

Uma menina adorável ficou famosa na internet após ser filmada brincando com um leão marinho no Smithsonian National Zoological Park, em Washington, capital americana.

O que acontece com o corpo quando não se dorme o suficiente

Veja abaixo a verdade assustadora do que pode acontecer com seu corpo quando você dorme menos do que necessita, começando já na primeira noite.

Quem não dorme bem se dá mal. Dormir menos que o necessário pode prejudicar você dos pés à cabeça.

Goniurellia tridens: A mosca com formigas nas asas

De todas as belezas resplandecentes no reino dos insetos, poucos poderiam olhar para a humilde mosca da fruta  pela sua delicadeza ou charme.

Mas um exame mais atento das asas transparentes da Goniurellia tridens revela uma obra de arte evolutiva. Cada asa carrega uma imagem com precisão detalhada de uma formiguinha, com seis patas, duas antenas, uma cabeça, tórax e abdômen cônico.

Camponautus cylindricus de Bornéo: as formigas que explodem diante do perigo

No mundo dos insetos pode-se esperar de tudo. As formigas que normalmente conhecemos são capazes de unir forças e encarar o perigo com uma boa guerra de mordidas com suas poderosas mandíbulas. 

Mas as formigas-soldado da espécie Camponotus saundersi são diferentes. Elas são capazes de se tornarem formigas-bombas para proteger suas colônias.

Rana Arvalis: O sapo marrom que fica azul em época de reprodução

Se você gosta de conhecer a vida animal, vai se surpreender com essa espécie de sapos. Trata-se do Rana Arvalis, espécie de anfíbio anuro, que se caracteriza por mudar de cor em época de reprodução.

As histórias de sapos que se transformam em príncipes encantados quando são beijados já ficaram para trás.

Tomate pode aumentar a fertilidade dos homens em até 70%

Pesquisa mostra que o licopeno - substância responsável pelo brilho e coloração - aumenta a produção e a qualidade dos espermatozoides.

O nutriente chave que dá aos tomates a coloração vermelha e brilhante pode aumentar a fertilidade dos homens.

Lontras mostram que gostam de música e tocam teclado em zoológico

Funcionários resolveram divertir os animais e colocaram o instrumento perto da jaula deles.

Bebês com três pais serão possíveis a daqui dois anos, dizem cientistas

Cientistas britânicos dizem que, em mais dois anos, será possível que um bebê tenha o material genético de duas mães e um pai.

A técnica está sendo desenvolvida como uma forma de prevenir doenças fatais causadas por danos às mitocôndrias, células passadas da mãe para o bebê e que fornecem energia para o organismo.

Até tubarões podem ser fofos, como mostra essa espécie que gosta de carinho

Mergulhador até consegue hipnotizar o peixe com as mãos.

É normal vermos cachorros e até focas que gostam de carinho... mas tubarão é algo mais difícil de conceber.

Mas a tratadora profissional de tubarões, Cristina Zenato, mostra que isso é possível.

Reine - Noruega

Reine é uma vila de pescadores e do centro administrativo do município de Moskenes em Nordland concelho, Noruega . Ele está localizado na ilha de Moskenesøya no Lofoten arquipélago , acima do Círculo Polar Ártico , cerca de 300 quilômetros (190 milhas) a sudoeste da cidade de Tromsø .