Também pode lhe interessar:

In-feed

Conheça os benefícios da pêra para a saúde

Assim como de outras frutas, os benefícios da pêra para a saúde são incomparáveis. Esta fruta é rica em muitas substâncias que são importantes para o bom funcionamento do organismo, como sais minerais, ferro, enxofre, silício, potássio, cálcio, magnésio e vitaminas do complexo B, vitaminas A e C. De excelente poder digestivo esta fruta é laxante, reduz a pressão arterial e melhora a circulação.
Contem fibras que colaboram em regularizar os níveis de açúcar no sangue e ainda reduz o colesterol e os riscos de câncer de cólon. 

Regulariza ainda os batimentos cardíacos, melhora a contração muscular, a transmissão nervosa e o metabolismo das proteínas e carboidratos. 

É antioxidante e melhora o metabolismo de maneira geral, ajuda na reparação dos tecidos e é um antioxidante natural, combatendo os radicais livres. 

Aumenta a imunidade, melhora a cicatrização e protege contra infecções. As peras podem ser consumidas cruas ou cozidas e ainda assadas, e são realmente muito saborosas e saudáveis.


Fonte: Viaki


Comentários

In-feed

Também pode lhe interessar:

Postagens mais visitadas deste blog

Passo a passo: Como fazer sabão em casa

Banana Roxa: Você conhece?

Os 10 Peixes mais bonitos do Mundo

O fascínio da Lua...

Alongamentos: exercícios para aumentar a flexibilidade muscular que possibilita ampliar e agilizar qualquer movimento corporal

Víbora Rinoceronte (Bitis nasicornis)