Confira dicas para viver de maneira mais feliz e íntima com seu parceiro(a). Os truques foram listados pela terapeuta Catherine Ewing e divulgados pelo site Your Tango.
1. Reconheça que os problemas são oportunidades para olhar dentro de si mesmo e ver o que está pronto para ser “curado”. As questões que mais desencadeiam brigas no relacionamento são as pistas do que precisa de cuidados.
2. Vocês são parceiros e não adversários. Portanto, lembre-se de que os casais são mais bem-sucedidas quando estão focadas em objetivos mútuos e em como cada um pode contribuir para concretizá-los.
3. Esteja disposto a olhar profundamente para dentro de si e identificar em que precisa melhorar. Descubra o que está por trás das palavras do parceiro para entender o que ele realmente quer dizer..
4. Separe um tempo toda semana para estar junto com seu parceiro(a) e compartilhar abertamente pensamentos e preocupações. Crie uma atmosfera de paz e tranquilidade.
5. Escute realmente o seu parceiro(a). Quando estiver falando, coloque toda sua atenção nas palavras que diz. Tente não ficar pensando em uma resposta enquanto o outro está falando.
6. Responda em vez de reagir ao que o(a) parceiro(a) fala. Não fique na defensiva. Pense no que realmente quer transmitir e como pode dizer isso de uma forma que o(a) companheiro(a) assimile.
7. Identifique seus erros e tente corrigi-los. Esteja aberto(a) a aprender, crescer e evoluir em seu relacionamento.
8. Em um momento de conflito em que quer culpar, julgar ou criticar o outro, pare e pergunte a si mesmo “isso é realmente importante?”.
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Fonte:Terra
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