Thursday, August 8, 2013

Sons altos afetam sua saúde

Barulho ameaça a audição, a saúde, a aprendizagem e o comportamento. 
Veja algumas dicas para cuidar bem do seu ouvido.
120 milhões de pessoas já estão com a audição afetada pela exposição a ruídos intensos.

O cotidiano, abarrotado de estímulos sonoros e ruídos, está detonando a nossa audição, num processo que não tem volta. Os grandes agressores não dão trégua - e a gente é que precisa aprender a se proteger dos barulhos que sabotam a saúde e a qualidade de vida.

Em todo o planeta, 120 milhões já estão com a audição afetada pela exposição a ruídos intensos e podem caminhar para a surdez, já que as células do ouvido não têm a capacidade de se regenerar.

Buzinas, shows, bares, praças de alimentação e festas aumentam a incidência de problemas auditivos, em idades cada vez mais precoces. "O barulho ameaça a audição, a saúde, a aprendizagem e o comportamento", afirma Nancy Nadler, porta-voz do Center for Hearing and Communication (CHC), responsável pela instituição do Dia Internacional da Conscientização sobre o Ruído.

Quer cuidar da sua audição? Veja as dicas e previna-se!

Antes que aconteça


· Evite ligar ao mesmo tempo máquina de lavar, liquidificador, TV e outros eletrodomésticos.

· Modere o tocador de MP3. A medida: a pessoa ao lado não deve ouvir a música e você precisa escutar a voz dela.

· Prefira os fones do tipo concha.

· Use protetor auditivo em baladas e eventos esportivos. Em shows, mantenha-se longe da caixa de som.

· Ao sair de lugar barulhento, fique em silêncio para descansar o ouvido.

· Quando o trânsito estiver pesado, evite andar a pé. No carro, feche os vidros.

· Se mora em vias movimentadas, adote proteção acústica nas paredes e janelas.

Está escutando?

· Você escuta o que as pessoas dizem, mas às vezes não entende bem ou perde partes da mensagem?

· Costuma pedir para que repitam o que acabaram de falar?

· Dizem que você mantém TV e CD player altos demais?

· Sente dificuldade de ouvir ao telefone?

· Com ruídos ao fundo, não entende seu interlocutor?

· Se alguém conversa de costas, ou de outro cômodo, você não compreende?

· Tem apresentado zumbido no ouvido?

Se respondeu sim a qualquer das perguntas, procure um otorrinolaringologista para avaliar sua audição!


Fonte: MdeMulher


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