Tuesday, September 4, 2012

Benefícios da Bicicleta para a Saúde

Para quem quer emagrecer e melhorar o condicionamento físico, mas sente que a caminhada não é assim, tão motivadora, uma boa opção é pedalar. Dentro ou fora das academias, o exercício feito em bicicletas pode resultar numa série de benefícios, como aumento da capacidade cardiorrespiratória e redução do peso corporal. A prática está entre uma das melhores para prevenir e tratar hipertensão, infarto do miocárdio e colesterol alto, entre outras doenças.


Convide o amigo, o namorado, o marido, a amiga, a namorada, a esposa, o filho, a filha e curta um belo passeio pelos parques da sua cidade.


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